Dependența de tehnologie I înger sau demon în viața noastră? S2E009

Este tehnologia înger sau demon? Conform specialiștilor noștri, Remus Bălan și Andreas Bălan, răspunsul este „Da”. Află în acest episod cum să nu te confrunți și tu cu dependenta de tehnologie.

„Ca orice instrument, poate fi folosit în favoare și împotriva noastră.”

Remus Bălan

Utilizarea tehnologiei ne oferă dopamină în creier și creează depedență. Însă, nu trebuie să o înțelegem greșit, pentru că tehnologia este doar un instrument. Libera alegere este la noi. Noi decidem cum, când și cât o folosim. Nu trebuie să îi dăm atât de multă importanță tehnologiei. Cu toate acestea, suntem recunoscători, fără tehnologie nu am fi fost astăzi aici cu acest podcast pentru voi.

Cum scăpăm de dependenta de tehnologie?

Podcasterii noștri împărtășesc din experiențele lor și ne dezvăluie propriile metode de a avea o relație echilibrată cu tehnologiile. Soluția nu e interzicerea, pentru că tehnologia are multe beneficii. Soluția e să le lași deoparte atunci când lucrezi la ceva important pentru tine.

dependenta de tehnologie-tehnologii recomandate

Diverse aplicații folosite pe device-urile noastre ne ajută și în organizare. De la Google calendar la Whatsapp, află în acest episod ce tehnologii ne ajută în salvarea timpului.

Timeline episod:

00:48Tehnologia – înger sau demon 14:13Tehnologii recomandate în gestionarea timpului 20:57Provocarea 1440

Provocarea 1440 de astăzi:

  1. Curăță tehnologia nocivă din viața ta și las-o pe cea pozitivă.
  2. Găsește o aplicație care te ajută în sănătatea ta fizică.

Tu ce crezi, tehnologia e înger sau demon? Așteptăm să ne spui despre tehnologiile din viața ta pe paginile noastre de Facebook și LinkedIn.

1440Episod 21